Formation massage sportif PDF Imprimer Envoyer
DÉFINITION

Formation massage sportif: massage spécifique musculaire adapté selon la discipline sportive et la période d'entrainement du sportif.
Le massage sportif s’effectue en préparation à l’effort juste avant une compétition ou bien en récupération juste après, sur table, avec et sans huile.
Il se situe dans la continuité du massage Suédois qui est à la base un massage musculaire  parfaitement adapté aux sportifs tout au long de l'année. Ces techniques constituent un complément pour les entraineurs, coachs ou masseurs qui suivent les athlètes durant leurs cycles d'entrainements et leurs compétitions.

Techniques utilisées
Étirements, effleurages, frictions, talonnades, ébranlements, pressions, pompages, drainages, technique russe, etc.
                                                                                 Pré-requis: niveau 1 de MASSAGE SUÉDOIS (28h)
+ ANATOMIE PALPATOIRE (14h)
  

BIENFAITS

- Accélère la récupération physique et musculaire après effort.

- Favorise l’élimination des toxines et l’oxygénation des tissus.

- Évite l’accumulation des déchets métaboliques.

- Diminue les risques de courbatures.

- Prévient des blessures.

- Améliore la souplesse musculaire et articulaire.

- Aide à conditionner le mental en  favorisant la concentration.

- Soulage le stress lié aux objectifs de compétition.

 

FORMATION DE MASSAGE SPORTIF - 4 jours - 28 heures 

 

Le massage sportif est un combiné du massage suédois (musculaire) et d’un ensemble de techniques très spécifiques associées. Il est indispensable de maîtriser les bases du massage suédois avant de suivre la formation de massage sportif. Complet, musculaire, pouvant être profond et spécifique. Pour l'athlète,  le massage suédois permet, de part son aspect fluide et relaxant, de mieux vivre la charge de stress psychique liée à ses objectifs. Aspect non négligeable de la préparation de l’athlète.

  • Vous souhaitez suivre des athlètes et pouvoir les masser avant et après leurs compétitions, cette formation est faite pour vous (voir plus bas les objectifs dela formation).
  • Vous souhaitez suivre des sportifs et les masser uniquement en dehors des compétitions, en entretien tout au long de l'année (cas le plus fréquent), nous vous recommandons le cursus de MASSAGE SUÉDOIS module 1 (70h) qui est tout désigné pour les massages musculaires adaptés aux besoins spécifiques de chacun. 

 

OBJECTIFS DE LA FORMATION:

1. Connaitre les techniques spécifiques et savoir effectuer un massage sur un athlète en préparation d’un effort spécifique ou d’une compétition.
2. Connaitre les techniques spécifiques et  savoir effectuer un massage sur un athlète en récupération d’un effort ou d’une compétition.
3. Comprendre le processus de contraction musculaire et savoir déterminer les principaux muscles engagés selon l’activité sportive.
4. Comprendre les principes des étirements et maitriser les étirements des principales chaines musculaires en sachant les pratiquer soi-même.
5. Posture du donneur : acquérir la bonne posture pour le praticien, travail ergonomique et efficace. Placement corporel. Prévention contre la fatigue et les blessures dues aux efforts répétés.

PRÉ-REQUIS: suédois niveau 1 (28h) + anatomie palpatoire (14h).

ATTESTATION DE STAGE DÉLIVRÉE en fin de session (cumulant 70 heures de formation au total).

INSCRIPTION: choisissez votre session en consultant les dates de formation.

Pour tout renseignement complémentaire concernant la formation de massage sportif,  et pour vous inscrire, contactez-nous par mail ou par téléphone. Il nous fera plaisir de vous renseigner.

 FORMATION sur site  SPAS-THALASSOS-INSTITUTS: pour obtenir un DEVIS concernant la formation de massage sportif , et pour de plus amples renseignements sur les modalités de formation, contactez-nous. Il nous fera plaisir de vous renseigner.
 
 

Contactez Nous

N’hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements complémentaires. Demande de FORMULAIRE D'INSCRIPTION et complément d'informations pour les stages de massage pour particuliers, demande de DEVIS pour les formations de massage en déplacement sur site (SPA & THALASSO).  Nos formations pour praticien en massage bien-être ont lieu principalement sur Annecy, et ponctuellement sur Paris et en région.
  • Tel : 06 37 50 36 45
  • Email : contact@azurmassages.com

Inscription à la Newsletter

Restez informés des nouvelles formations, dates et lieux que nous proposons. Vos informations sont strictement confidentielles et ne seront jamais divulguées (pas d'envoi de publicité ou autre). Vous pourrez vous désabonner à tout moment.