Qu'est-ce que les Trigger Points ? :
Les trigger points appelés aussi « points gâchette » sont des points de tension bien particuliers, localisés, cartographiés, qui, lorsqu’ils sont actifs, peuvent induire des douleurs référées. Il en existe plus de 600 dans le corps humain si on considère les principaux, les satellites et les trigger points latents.
Lors de ce module, nous étudierons les principaux avec une méthodologie efficace qui vous permettra de les identifier et de les désactiver grâce à des techniques éprouvées.
A SAVOIR: on parle beaucoup des trigger points mais c'est un sujet particulier: un trigger point est bien différent d’un nœud de tension musculaire ou encore d’un cordon myalgique. Et il se traite aussi de manière différente. C’est ce que nous verrons en détail lors de ce module de formation.
L’objectif de ce module est de voir comment, à l’aide de différentes techniques manuelles élaborées et bien choisies, nous pouvons identifier et désactiver un trigger point.
Les techniques enseignées dans ce module :
Il ne s’agit pas juste d’apprendre à identifier les TP. Nous étudierons ensemble plusieurs techniques très efficaces pour les désactiver. Parmi celles-ci :
- Les pressions ischémiques
- La « myofascial release » c’est-à-dire le travail des fascias
- Des techniques neuro-musculaires adaptées aux trigger points
- Des étirements actifs tels que la PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation)
- D’autres types d’étirements actifs
UN FORMATEUR D'EXCEPTION:
Pour ce module, nous faisons appel à un spécialiste en la matière: Ed Lark.
Plus de 30 ans d'expérience en thérapies manuelles, nous le faisons venir spécialement de Californie du Nord en exclusivité pour AZUR MASSAGES. Un module à ne manquer sous aucun prétexte si vous souhaitez augmenter votre expertise en massage musculaire, sportif, massothérapie.
AVIS des élèves sur la formation (voir plus bas)
Connaissant déjà les trigger points depuis environ 15 ans, cette formation m’a surtout permis de faire une bonne piqûre de rappel, notamment sur l’emplacement de certains points que j’avais un peu oubliés avec le temps.
Mais surtout, en apprenant la fasciathérapie, ainsi que des techniques comme l’isotonique excentrique et le PNF, qui permettent de gagner en amplitude de mouvement m’a surtout apporté sur des techniques que je ne connaissais pas encore, donc ça a vraiment enrichi ma pratique.
Aujourd’hui, je commence quasiment tous mes massages par un peu de fasciathérapie. Les clients sont parfois surpris au début par ces petites manœuvres à sec pour travailler le muscle et les fascias, mais quand on leur explique ce qu’on fait et qu’ils ressentent les effets, ils sont généralement agréablement surpris de l’efficacité, même avant de commencer le massage.
J’ai aussi pu travailler en fasciathérapie sur des cicatrices importantes, notamment après une ablation du sein, ce qui m’a permis d’avoir une technique supplémentaire pour travailler les adhérences cicatricielles.
Au final, cette formation m’a surtout permis d’avoir plus d’outils et de pouvoir m’adapter encore mieux à l’intensité, aux besoins et aux attentes de chaque client.
Belle journée à tous
Ornella B. ANNECY (Haute-Savoie)
Merci beaucoup Ed pour ton partage. Et de nous avoir enseigné tout ça. Mes clients sont chaque jour très contents de ces nouvelles techniques. Encore aujourd'hui j'ai reçu un moniteur de surf qui se prépare à partir en montagne pour la saison de ski et qui était complètement verrouillé du bas du dos et du bassin. Un peu de fascias et de pnl lui ont permis de retrouver une amplitude de mouvement comme il n'avait plus depuis longtemps 🙏🙏🙏
Il fait pourtant des séances chaque semaine à la clinique du dos Vraiment un grand merci
Karelle F LABENNE (Landes)
